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簡単でおすすめの美容情報。

加齢、老化との仁義なき戦い

読了までの目安時間:約 2分

ほうれい線と目の下のクマについて、話したいと思います。
年齢とともにどんどん加速していく老化です。
歯止めもなく、何もしなかったら勢いよくやってきます。
そうです、目の下のクマもほうれい線も非常にヤバい状況です。
本当にどうやったら目立たなくなるのでしょうかと思います。
綾瀬はるかとか石原さとみとかどうしてあんなに綺麗なのかと思います。
地デジなのに薄づきで可愛いです。
あー、羨ましいです。

私も私なりにこれでもエステに行けないので、自力でオイルマッサージをしてます。
なるべく時間がある限りは、毎晩行ってます。しかし、どうしても鏡で見たり夕方の顔は全然ダメです。
老婆のようです。
目の下が青白いです!顔色が悪く、とても良い感じになりません。
あー、なんでこんな顔なんでしょうかと思います。
また、化粧品の販売員さんがつるんつるんだと買いたくなります。
なんであんなに毛穴レスなのかなと思います。

イガリさんのメイクテクニックが欲しいです。
まあ、メイクももちろんですが、素顔が素敵なのを目指したいです。
土台が綺麗じゃないとメイクも上手く出来ません。
まずは、素肌をトラブルなく綺麗に整えるのを目標にしたいです。
綺麗なつるぴかお肌を目指します。

おすすめメイクについて
若々しく見せるための化粧について知りたい女性はチェックしましょう。

香川の家から、母親がきました

読了までの目安時間:約 2分

金曜日、仕事がおわり、新大阪まで、母親をむかえに、いきました。
はるばる、香川から、あそびに、きてくれました。金曜日から日曜日までとまりました。新大阪まで、むかえに、いき、タクシーで、わたしのマンションまで、
いきました。荷物をおき、よるごはんをたべてないので、そのあしで、定食屋にいきました。お酒も、かるく、いっぱいのみました。母親は、ビールで、わたしは、
日本酒です。そして、家にかえり、わたしが、風呂にはいっている、あいだ、母親が、外にほしっぱなしの、洗濯物をとりこんでいて、くれました。うれしかったです。
久々、あーでもない話をくりひろげながら、その日の夜は、ねむりにつきました。どようび、わたしが、九時にめをさますと、母親はすでに、おきて、台ところにたって、
朝ごはんの準備をしていました。みそしると、ご飯と、母親とくせいの、たまごやきは、ぜっぴんでした。実家の、卵焼きは、砂糖をくわえるんです。
わたしは、この、甘い卵焼きが、だいすきです。そのあと、母親のいれてくれた、コーヒーをのみ、公園をさんぽしに、いきました。晴天で、すずしくて、最高でした。
ランチは大阪駅で、たべました。タイ料理です。おいしかった。

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野菜嫌いが野菜を摂るには

読了までの目安時間:約 2分

私も旦那も野菜嫌いです。一人暮らしの時は栄養バランスを気にしなくても誰にも迷惑をかけないと思っていましたが、一緒に住むようになってから旦那の栄養管理は私に責任があると思うようになりました。

野菜嫌いと言っても旦那と私の嫌いな野菜は違うので、お互いの嫌いな物を省いて食事を作ると肉や魚がほとんどになってしまいます。これではダメだと思いなんとか工夫して食べるように心がけるようにしました。

お味噌汁は野菜を3~4種類使ったり、野菜のおかずの勉強もしました。それでも野菜が少ないと感じた時は野菜ジュースを飲んだりしています。

私はマヨネーズを直接吸えるほど好きだったのですが、マヨネーズを極力控えるようにしてコレステロール0やノンオイルタイプのドレッシングに変えました。少し物足りないと感じる事もありますが、体のためを思っての事なので我慢です。

先日旦那が会社の健康診断の診断結果を持って帰ってきて「いつも正常値を少し上回っていたコレステロールが正常値になった」と教えてくれました。一緒に住むようになって2年以上経ちますが、今までの頑張りが認められたような感じがして嬉しくなりました。

今度は少しずつ一緒に歩いたり運動の方も始めて行きたいと思っています。

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私的スキンケアの方法

読了までの目安時間:約 2分

わたしは元々、美容師をやっていました。
独身の頃や、結婚後も今とは違って、まだまだ自分の時間があり、ナノスチームや炭酸パックなどしてましたが、出産後はそんな余裕なんてありません。
ナノスチームや炭酸パックどころか、化粧水、乳液、美容液と使い分けていましたが、オールインワンのものに変わりました。
ですが、以前よりあまり肌荒れに悩むことがなくなりました。
基礎化粧品は1000円前後のオールインワンになったものの、クレンジングと洗顔料だけは、お肌に優しく良いものを使わせてもらってます。
クレンジングはオイルではなく、ジェルタイプかクリームタイプを使い、洗顔フォームは必ず泡立てて、お肌に泡をのせるだけ。
必要以上のゴシゴシは、シワを増やすと聞いたコトがあるのでしてません。
朝の洗顔も、同じように泡立ててのせるだけ。
そしてやはり1番大事なのが睡眠。
子供をだいたい9時前後に寝かしつけているのですが、私も一緒に寝てしまうことが多々あります(笑)
ゴールデンタイムと言われてる時間帯には寝ているせいか、5つ下の妹より肌荒れに悩んでいません。
妹は基礎化粧品など、エステサロンで購入しているので、だいたい10万円近く、肌にお金をかけてますが、就寝時間は毎日、日付けが変わってから。
化粧したまま寝ていることもあるせいか、吹き出物だらけの残念な肌をしてます。
不要なものはその日のうちにしっかり落とす。そしてその日のうちに寝る。これが私的スキンケアの方法です。

乾燥肌とのうまい付き合い方,

読了までの目安時間:約 2分

私はかなりの乾燥肌で一年中、カサカサカサカサしています。
ファンデーションののりも悪い!
いくら高い化粧品を使っても、なかなか改善はされません。
これはもう隠すしかない!と厚塗り厚塗りになっていってしまいます。
これは中からどうにかならないか、と
皮膚科でビタミンをもらい、子供でも大丈夫なローションをもらい頑張っています。
大事なのは、洗顔です。
何を使っても一緒だとは思います。
洗い方です。
最近は塩の入った洗顔を使い始めました。
本当は、ゴシゴシ洗うのが好きなのですが肌に良くないと言われやめました。
塩洗顔は軽く洗っても、程良い刺激があります。
洗いあがりはさっぱり!
心なしか、肌も白くなったかな、なんて思います。
そこから皮膚科処方のローションをタップリ塗る。
朝起きるとカサカサが余りない!
これをやりつつ、やはりエステです。
自分には限界がありますから、頼りたいところです。
最近は、美骨マッサージにシルクエステがおすすめです。
肌のコリがとれ、持ち上がってきます。
月に一度程度が良いです。
そしてシルク導入クレンジング。パック。
施術が終わると、肌が若返っている感じになります。
特別なことは何もせず、高いものも使わないでも何とかなる!と言い聞かせて乾燥肌と向き合っています。

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